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Programma

GIOVEDI 25 APRILE 2024

8.00 Good morning Chia – Risveglio muscolare (morning stretch)

9.30 CHIASWIM Gara di nuoto in acque libere

18.00 Mobility and stretch

PROGRAMMA

VENERDI 26 APRILE 2024

9.00 Breath and relax. Rilassamento e respirazione fronte mare

10.00 Bike Tour guidato (circa 50km)  – prenotazioni a [email protected]

12.00 Total Tone

18.00 Passeggiata alla Torre con stretching al tramonto

SABATO 27 APRILE 2024

9.15 Partenze CHIATRI (vedere programma di dettaglio nella sezione CHIATRI)

18.00 Stretching al tramonto

DOMENICA 28 APRILE 2024

9.00 Riscaldamento Pre-gara in Pza degli Ulivi

9.30 Partenza Chia21 (consultare la sezione del sito dedicata per il programma dettagliato)

18.00 Breath & Relax

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