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Più Forti Insieme ATTENTO ALL’ALIMENTAZIONE

#FYPsportkeywords affrontiamo questo momento con le parole dello sport

ATTENTO ALL’ALIMENTAZIONE. Diminuire l’intensità degli allenamenti non significa dover ridurre in maniera drastica anche le calorie che si assumono. Il nostro corpo ha un fabbisogno energetico quotidiano necessario per restare in forma e in salute. Anche in momenti di minore attività si deve continuare a mangiare in maniera regolare, evitando di stravolgere quello che è il nostro regime abituale. La strategia di associare diverse intensità di allenamento a soluzioni nutrizionali calibrate, può persino contribuire a migliorare le proprie prestazioni.

Più forti insieme. A domani.

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